希拉：我在负面时刻承受的痛苦远多过在积极时刻享受到的快乐
米兰在10月10日的世界精神卫生日之际推出了全新原创系列节目《静室》，通过运动员的亲身经历来引发人们对心理健康的关注和讨论。体育教会我们，心智如同身体一样，也需要经过长期的培养与训练。对于那些征战最高水平赛事的运动员而言，每天都在亲历这一点，学会更好地认识自我、不断成长，并应对压力、期待与艰难时刻。而这一话题与每个人都息息相关，尤其是年轻一代。 记者、作家兼播客主持人卢卡-卡萨代伊将会引导每一位嘉...
费尔明：初到拉玛西亚会想家很难熬，但大家都对我很好
费尔明-洛佩斯正处在职业生涯的最佳时期之一。这名韦尔瓦小伙从埃尔坎皮略青训起步，随后进入韦尔瓦竞技的低年龄段梯队，一年后又去了皇家贝蒂斯青训营。 在少年组阶段，他加盟巴塞罗那，来到拉玛西亚接受巴萨培养。费尔明一路升入各级青训队，最终来到青年A队，并在那里赢得了荣誉联赛和冠军杯。 完成青训阶段后，他与巴塞罗那签下了一份为期两年的合同。随后，他被租借到里纳雷斯体育，征战西班牙皇家足球联合会甲级联赛。一...
青岛理工大学165名学生被清退，原因戳破家长幻想：想走捷径，这里面的水比你想的深
2026年11月9日，青岛理工大学继续教育学院发布了一则正式公示：学校拟对宋娜等165名成人高等教育在读学生作出退学处理。本次清退的执行依据，是山东省教育厅关于成人高等教育学生学籍学历管理工作的明确要求，以及学校内部正式发布的学籍管理规定。 学院近期对学信网上所有在册的成人教育学籍完成了全面清查，最终决定对这批长期不符合就读要求的学生作出清退处理。公示期将持续到11月27日，公示期满无异议之后，学...
红茶成焦点！医生提醒：糖尿病患者喝红茶时，一定注意4点
这周出门诊，连着碰到三位糖友问同一件事：红茶是不是真的能降血糖？ 有位六十多岁的大叔说，听小区邻居说每天喝三大杯红茶，血糖能稳得住，自己偷偷减了半片降糖药。结果这周复查空腹血糖，直接比上个月超了两个多单位。 关于红茶和糖尿病的说法，最近传得越来越多。有人把它吹成“降糖神茶”，也有人说红茶有咖啡因，越喝血糖越高。两种说法各执一词，不少糖友越看越糊涂。 结合中国营养学会发布的糖尿病膳食指南建议，以及内...
原来他已去世14年！曾因春晚一夜爆红，当过局长，无儿无女太凄凉
“昏睡百年，国人渐已醒”，只要这段旋律响起来，多数中国人都能跟着哼两句。 作为《霍元甲》的主题曲，这首歌火了四十多年，慷慨激昂的调子，刻进了几代人的记忆里。 但很多人不知道，第一个把这首粤语歌唱上央视春晚、让它真正传遍全国大街小巷的内地歌手，是吕念祖。 如今他已经离开人世 14 年，一生无儿无女，走的时候安安静静，连追悼会都办得格外简朴。 很多人听完他的故事都会忍不住琢磨，这一辈子的选择，到底是清...
终于读懂谷贱伤农：果农5毛甩卖，超市6-7块，没人赚钱，只剩无奈
董宇辉老师那句"谷贱伤农"，我以前听着像句文绉绉的漂亮话，离自个儿远得很。今年算是真真切切遇到了。这种疼，是发生在自家人身上，不是从书上看来的。 就昨天，我爸自己扛着筐下地，把爱媛摘了拉到街上卖，五毛钱一斤，他自己摘、自己装、自己运到街上，连车都是跟邻居借的。 同款果子在城里货架标着六块、七块，差出十几倍都不止。 更扎心的是大伯家，他已经请了挖掘机来刨树了，一片一片爱媛园子连根挖掉。种了几年，肥料...
特朗普宣布重大安排，万斯接下重任，民主党接下来怕不好过了
前言 11 月 3 日美国中期选举落幕，民主党夺回参众两院控制权。 选举结果出炉数日之后，特朗普在社交平台连续发布帖文，公开批评民主党主政的多个蓝州存在治理与资金管理问题。 特朗普对外公布一项重要安排，指令副总统万斯集中资源，针对民主党主政地区的腐败、犯罪相关问题开展调查。 3 个州、一封信和一张传票 被点名的是加利福尼亚、明尼苏达、伊利诺伊。 特朗普的说法是，这些地方管理失序，每月都有巨额资金被...
高校考核指标年年变，年年提高！一线老师无奈吐槽，发论文的速度永远比不上高校考核业绩提高的速度
高校考核指标成为行政管理人员拿捏教师的工具，考核指标年年变，年年提高，我们一个西安的二本院校，要达到我们学院的考核指标，需要老师们拿下全部省市级社科，科技厅，教育厅的项目都估计达不到要求。 近年来，不少高校教师发现，学校设置的考核指标几乎年年都在变、年年都在涨。有老师无奈感叹， 发论文的速度，永远赶不上高校考核业绩提高的速度。 这种“水涨船高”的现象，正成为越来越多一线教师肩上日益沉重的负担。 “...
水浒中，有9位好汉没有跟随宋江征讨方腊，他们干啥去了？
征讨方腊之战，堪称梁山的“滑铁卢之战”，有59位兄弟在征讨方腊期间战死，10位兄弟病故。 不过，有9位兄弟比较幸运，他们没有跟随宋江征讨方腊，最后得以善终，他们是谁？干嘛去了？ 一、公孙胜 公孙胜是个道士，超然物外，淡泊名利,但又是个顶尖法术高手，梁山上无人可以替代他的作用。 宋江上梁山后，明争暗斗，和晁盖争夺起了首领之位。公孙胜厌烦兄弟之间的尔虞我诈，以照顾母亲为由，离开了梁山。公孙胜离开后不久...
33 年一手建起英伟达，黄仁勋最后败在自己身上
11 月 12 日，英伟达发出一纸公告。黄仁勋辞去总裁、首席执行官和董事职务，即时生效。他在这个位子上坐了 33 年。 公告出来时，公司股价一周已经跌掉两成多。临时接任的，是干了多年的首席财务官科莱特・克雷斯。 他赢了一辈子，最后败在自己身上。 01 事情从 11 月 8 日开始。那天黄仁勋在英伟达官网发了一份声明，承认对妻子不忠，向家人、员工和股东道歉，说会承担全部责任。 一周之内，事态没有停。...